9月25日に、東京でリアル筋力セミナー開催されます。詳しくはこちらの右側のセミナー情報をご確認ください。
講師は毎回、株式会社鍛錬の大岡社長です。
このセミナーは、ムキムキの身体を作るための筋肉トレーニングを教える場ではありません。
軽々と動ける身体、重いものを楽に安全に動かす動作、といった文字通り筋力トレーニングについてのセミナーです。
日常生活やスポーツの場面で大切な、正しい身体の使い方を取り戻す筋トレ、といっても良いと思います。
正しい筋力トレーニングは関節や腱に負担をかけることなどなく、むしろ肩、膝、腰等の痛みを魔法のように消し去ってしまうこともある、そんなことに気づかせてくれるセミナーです。
筋トレの素晴らしさを知る良い機会ですよ。