千葉県柏市で安全かつ効率的にトレーニングできるジム。世界特許のリアクションレジスタンス搭載マシンで、ロコモ・介護予防 シェイプアップ アスリートの筋力アップのコンディショニングジム、ファインです。

千葉県柏市で本当に効果のある身体コンディショニング、筋力トレーニング、介護予防トレーニングが出来るジムを探しているあなたへ。
筋トレの効果、安全性はマシンとトレーニング方法が本物かどうかで決まります。
コンディショニングジム ファインでは、ご入会の前にすべてのマシンを
無料体験いただけます。
腰痛、四十肩・五十肩、膝痛の方であれば、多くの場合にその場で改善を体感されています。
事前のご連絡も不要ですので、営業時間をご確認の上、動きやすい服装でお気軽におこしください。

 

介護予防トレーニングからアスリートの為の筋力トレーニングまでが安心して効率よくできるのが本物の筋トレです。そして、本物の筋トレは、安全かつ短時間で筋力アップし、動作、姿勢も改善します!

色々とお伝えしたいことを文章で読んでいただく前に、まずはこちらの20分程の動画を御覧ください。
(スマートフォンでご覧の方は画面を横にして御覧ください)

いかがでしたか?最後までご覧いただけましたでしょうか?

当ジムのトレーニングマシンは、実は過去にはテレビでも紹介されて、大変な反響を呼んでいるリアクションレジスタンス搭載のマシンです。

リアクションレジスタンスとは、株式会社鍛錬の大岡氏が発明し、日米を含む世界5カ国で特許を取得している、瞬時に筋力の向上をもたらすことを可能にした特殊な装置です。(詳しくはマシンについてのページを御覧ください)
そして、鍛錬社ならではの的確に設計された数々のマシンを正しく使用することで、性別、年齢にかかわらず、驚くほどの短時間で筋力の向上を体験することができるのです。

百聞は一見にしかずといいます。
あなたが以下の1、2、3のいずれかに当てはまるなら。。。今すぐ!に無料体験へお越しください。

1.加齢による下記のような状態の方

・歳をとっているので筋トレをしても効果が無いと思っている
・最近つまづきやすくなっている
・四十肩、五十肩で腕が上がらなくなっている
・膝の痛みが出てきている、膝に水がたまる
・膝が痛くてしゃがむことが出来ない
・いつの間にかO脚になっていた
・いつの間にか背中、腰が丸くなってしまった
・椅子に座った状態や、しゃがんだ状態から立ち上がるのが辛い、困難

2.慢性的に下記のような状態が気になる方

・肩こり
・ギックリ腰や慢性的な腰痛、すぐに腰が張って辛い

3.習慣的に運動をしているけど下記のような状態が気になる方

・筋トレしているけど体の動きが軽くなっていない、むしろ重くなっているかも?
・スクワットやデッドリフトなどの筋トレで腰痛になったことがある
・ベンチプレスで肩の周辺を傷めたことがある
・筋トレをするとひどい筋肉痛になるのが嫌だ
・筋トレすると疲れるだけで、効果がなかなかわからないのが嫌だ
・ジムに通っているが、なかなか使用重量が上がらない

これらの殆どの方に、無料体験だけでも違いを感じていただけます。

実は姿勢の歪み、肩、腰、膝の痛みの多くは筋トレで解消出来ます

身体の歪みや、肩、腰、膝等の痛みの多くが、筋力の衰えや、間違った動作習慣・間違ったトレーニングによって引き起こされる、動作や筋緊張バランスの乱れが原因なのです。

そして、これを解消するには正しい筋トレが最適なのです。
筋力の衰えやそれによって引き起こされる身体の歪み、痛みは病気ではありません。
ですから、治療ではなく、筋トレが必要なのです。

当ジムが提供するトレーニングマシンは、衰えた筋力や、間違ったトレーニング、不適切な動作習慣等で生じたバランスの乱れをごく短時間で向上、修正することを可能とする類をみないものです。

当ジムの会員様には10代から、80代の方まで幅広い年代の方々がいらっしゃいます。
目的も競技のための筋力アップ、体力回復、運動機能改善、ダイエット等、様々ですが、
これらの会員様からは以下の様な嬉しいお声を日々いただいております。

  • 「杖が要らなくなりました!」
  • 「階段の昇り降りが凄く楽になりました!」
  • 「人間ドックの結果を見て、お医者さんが”何をしたの?”と驚いてました!」
  • 「この歳になってもちゃんと力がつくものなんですね!」
  • 「片足を上げた時のふらつきが即解消され驚いた!」
  • 「こんなにすぐに腰が楽になるとは思ってませんでした!」
  • 「肩関節が軽く、楽になった!」
  • 「そういえば肩こり、腰痛、膝の痛みが無くなってる!」
  • 「歩く時の歩幅が大きくなった!」
  • 「体全体が軽く感じ、やった後は気持ちいい!」
  • 「今までに見たことのないトレーニングマシンばかりで、やった感じが全く違う!」
  • 「これは今までのマシンとは全く違いますね!」(筋トレ経験者の方)
  • 「家の近くにも同じジムを作って欲しい」(遠方からお越しの方)
  • 「膝が痛くて出来るか心配だったけど、ここのマシンだと不思議と痛みなく運動できてます!」
  • 「O脚だったのが、気づいたら両膝が付いてました!」
  • 「短期間でこんなに力がつくとは思ってもいなかった!」
  • 「週に1,2回しか来れなくても、変な筋肉痛にもならず良いですね」
  • 「毎日の生活にメリハリがついて、ここに来るのが楽しみ!」

こうしたお言葉を日々会員様からいただけていることは、私達にとっても本当に嬉しい限りです。

当ジムは15坪のコンパクトで気軽に楽しめるトレーニング空間です

当ジムは、上の写真でもおわかりのように、15坪のコンパクトな空間に、これまたコンパクトで高機能の機器を備えたジムです。
普段着や動きやすい服装で、気軽に利用できる空間を提供しています。会員様の平均利用時間は20分程度で、更衣室もございますが、ほとんどの方が汗をかいても大丈夫な服装でいらして、そのまま帰って行かれています。残念ながらシャワーはございませんので、寒い季節には着替えをお持ちいただければと思います。

20分で全身の筋トレ完了!

もちろん、営業時間内であれば何時間トレーニングされてもOKですが、
仕事帰りや買い物帰りに、気軽に5分-10分程度のトレーニングをするだけでも
驚くほどスッキリ、軽快な動きになるのを体感いただけます。
全身の筋トレも20分程度で行うことが可能です。

これほど効率よく筋トレが出来るのは、当ジムのマシンが類を見ないスペシャルなものばかりだからです。
従来のマシンで見られるような、関節、筋肉にとって不自然な負荷がかかり、筋肉痛ではなく腱痛になってしまうということはありません。また、思いっきり動かしても負荷が抜けるようなことは一切ないため、使用した瞬間にあなたの筋肉が本来発揮できる筋力を取り戻すことができるのです。
当ジムで使用するトレーニング機器は、日米を含む世界5カ国で特許取得している、
株式会社鍛錬社製のスペシャルなトレーニング機器です。
マシンの詳細は”マシンについて”もご覧ください。