状況によってご案内できない場合がございますので、気になる方は事前にご連絡の上お越しください（事前に”お知らせ”ページにて営業時間、休業予定もご確認ください）
動きやすい服装と、上履き、タオル、お水を持ってお越しいただき、「無料体験を！」とおっしゃってください。
上履きをお持ちでない方には、当ジムにてサンダルをご用意していますのでご安心ください。（ジムのサンダル利用の場合は必ず靴下を着用してください）
全てのマシンを無料で体験いただけます
所要時間は、会員様のご利用状況によってはお待ちいただきながらとなりますが、30分～40分程度で、当ジムの全てのマシンを無料体験いただけます。ただし、お体の状態によっては必要最低限のマシンのみのご案内をしています。
各マシンの使い方をご説明しながら、一巡して頂く形となり、これだけでも軽く汗をかいていただくことになります。
また、長引く腰の痛みや肩こりのある方は、これだけでもかなりの違いを実感いただくことになるでしょう。
フリーウェイトでの正しい動作を学びたい方は土曜日にお越しください
デッドリフトやベントオーバーで行う種目で腰痛になる方や、腕、肩のトレーニングで肘、肩を傷めたことのある方はフォームが間違っています。雑誌や動画の見よう見まねでは、そもそも間違ったフォームを真似してしまったり、中には見た目からはその本質が理解できない種目もあり、とんでもない間違いをしたままトレーニングをしている方が多いです。
土曜日の営業時間帯にお越しいただければ、当ジムオーナーが直接お教えします。（追加料金等は不要です）
ただし、他の会員様やオーナー自身がトレーニングをしているときはお待ちいただくことがあります。
また、パワーリフティング競技としての指導は行っていません。各種リフティング競技は、ルールのもとでの戦いですので、競技専門のジムでの指導を受けることをおすすめします。
また、当ジムでお伝えすることは筋力トレーニングに関することで、明確に説明のつく内容についてのみです。
一巡でなく、しっかりとトレーニングしてみたい方は1日利用でお試しください
お試しとは言っても、マシンを一巡ではなく、何セットもしっかりとトレーニングしてみたい、という方は、1日利用料2000円をお支払いください。これで当日営業時間内は全てのマシンを自由に気の済むまでお使いいただけます。