ファインはGWとして約１週間のお休みだったのですが、その間に他のジムでトレーニングされた会員さんの言葉ですが、、

「前に通っていた時はなんとも感じなかったけど、今回久しぶりに行ってみたらマシンの動きというか、使い心地が変で、そのせいかフリーウェイトの筋トレも感覚が変になったんですぐに止めて帰ってきちゃいました。」

とのこと。

まぁ、そうだろうな、と思いつつ、

「それは、ウェイト以外の負荷が不自然にかかっている感じでしょ？平たく言うと滑らかでないって感じ。」

「そうなんですよ。」

「しかもおもいっきり動かすとトップポジションで負荷抜けるしね。」

「改めて違いがよくわかりました。」

みたいな会話をしたんですが、、

もうね、本当に鍛錬製のマシンは動きが自然で滑らかで、そのレベルはもう海外の有名ブランド？のマシンが「壊れてんのコレ？」と思うほどですよ。　笑（もちろん、ちゃんとしたものもありますけどね）

私も３０年以上筋トレしてるんですが、マシンの使い心地が嫌でずっとフリーウェイト中心でやってたんですが、

鍛錬製のマシンはウェイト以外の不自然な負荷や抵抗（可動部の摩擦だとか、可変カム？での負荷の変化等々）が全く気にならないくらいに小さいので、とても気持ちよく全力でトレーニングができます。

でも、それも慣れてしまうと当たり前になってしまうんですが、何かの機会に他のマシンを使ってみると、

「なにこれ、こんなに違うの？」

と改めて気付くんですね。

あ、筋トレマシンは滑らかさが命、と書きましたが、そもそもの軌道や支点の位置が、基本設計のレベルで人体に合っていないようなマシンが実は市場には溢れてます。そうしたものはそもそも筋トレマシンと呼べるものでもないので、論外ということで。

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